"Why are you looking for a change?" नौकरी छोड़ने की वजह इंटरव्यू में कैसे बताएँ

अपडेट किया गया 20 अक्टूबर 2026

नौकरी बदलने की वजह छोटी, सच्ची और आगे की ओर देखने वाली रखिए: आप इस नए रोल में क्या पाना चाहते हैं, उस पर ज़ोर दीजिए, न कि पुरानी कंपनी में क्या बुरा था उस पर। पुराने employer, manager या टीम की बुराई कभी मत कीजिए, और जवाब को सीधे उस रोल से जोड़िए जिसके लिए आप बैठे हैं।

"Why are you looking for a change?" या "आप अपनी मौजूदा नौकरी क्यों छोड़ना चाहते हैं?" का सबसे अच्छा जवाब छोटा, सच्चा और आगे की ओर देखने वाला होता है। आप इस नए रोल में क्या पाना चाहते हैं, उस पर ज़ोर दीजिए, पुरानी कंपनी में क्या बुरा था उस पर नहीं, और पुराने employer, manager या टीम की बुराई कभी मत कीजिए।

यह सवाल लगभग हर experienced उम्मीदवार से पूछा जाता है, अक्सर HR round में ही। नीचे बताया गया है कि इसके पीछे क्या देखा जाता है, जवाब का ढाँचा क्या हो, और अलग-अलग स्थितियों के लिए काल्पनिक सैंपल जवाब।

Interviewer यह सवाल क्यों पूछता है?

वह आपकी पुरानी कंपनी की कहानी नहीं सुनना चाहता। वह तीन चीज़ें जाँच रहा है:

"किसी चीज़ से भागना नहीं, किसी चीज़ की ओर बढ़ना": यह नियम क्या है?

सबसे अहम नियम यही है। "मेरा manager बहुत बुरा था" किसी चीज़ से भागना है। "मैं ऐसी टीम में काम करना चाहता हूँ जहाँ मुझे client से सीधे बात करने का मौका मिले" किसी चीज़ की ओर बढ़ना है। दोनों के पीछे असली वजह एक हो सकती है, पर सुनने वाले पर असर बिल्कुल अलग होता है।

जवाब का ढाँचा तीन हिस्सों में:

  1. एक वाक्य में तथ्य: आप वहाँ कितने समय से हैं और क्या सीखा।
  2. एक वाक्य में वजह: आप अब क्या ढूँढ रहे हैं।
  3. एक वाक्य में जोड़: यह रोल वह चीज़ कैसे देता है।

तीसरा हिस्सा आप हमारी कंपनी में क्यों काम करना चाहते हैं वाले सवाल से जुड़ता है, इसलिए दोनों जवाब एक साथ तैयार कीजिए।

अलग-अलग स्थितियों में क्या कहें? (काल्पनिक सैंपल जवाब)

Growth या ज़्यादा ज़िम्मेदारी चाहिए

"मैं तीन साल से पुणे में एक मैन्युफ़ैक्चरिंग कंपनी में accounts executive हूँ। वहाँ मैंने monthly closing पूरी तरह सँभालना सीखा। अब मैं ऐसा रोल चाहता हूँ जहाँ मैं छोटी टीम को lead करूँ, और इस पोस्ट में यही ज़िम्मेदारी है।" (राहुल, काल्पनिक)

अलग field में जाना है

"Customer support में दो साल ने मुझे सिखाया कि customers कहाँ अटकते हैं। मैं उन्हीं समस्याओं को product की तरफ़ से सुलझाना चाहती हूँ, इसलिए product operations में आना चाहती हूँ।" (नेहा, काल्पनिक)

Field बदलने पर और सवाल आते हैं; उनके लिए career change के बाद interview देखिए।

Salary भी एक वजह है

पैसा जायज़ वजह है, पर उसे इकलौती वजह मत बनाइए। रोल की ज़िम्मेदारी के साथ जोड़िए:

"पिछले साल मेरा काम काफ़ी बढ़ा है, मैं अब दो regions देखता हूँ। मैं ऐसा रोल चाहता हूँ जिसमें ज़िम्मेदारी और compensation दोनों उस स्तर से मेल खाएँ।" (विकास, काल्पनिक)

Expected CTC की बात अलग से आएगी; उसके लिए expected CTC कैसे बताएँ पढ़िए।

Relocation या परिवार की वजह

"शादी के बाद मैं हैदराबाद shift हो रही हूँ। मेरी मौजूदा कंपनी का यहाँ ऑफ़िस नहीं है, इसलिए मैं यहीं इसी तरह का रोल ढूँढ रही हूँ।" (स्नेहा, काल्पनिक)

निजी वजह के लिए एक वाक्य काफ़ी है। ज़्यादा detail की ज़रूरत नहीं।

Layoff या restructuring

"कंपनी ने पिछले quarter में पूरी टीम को restructure किया और मेरा रोल ख़त्म हो गया। वहाँ के दो साल में मैंने vendor onboarding का पूरा process बनाया, और वही अनुभव मैं यहाँ लाना चाहता हूँ।" (अर्जुन, काल्पनिक)

Layoff आपकी गलती नहीं है। सीधे बताइए, शर्मिंदगी मत दिखाइए।

Contract ख़त्म हुआ

"मैं एक साल के contract पर एक project के लिए था, project पूरा हुआ और contract भी। अब मैं permanent रोल चाहता हूँ जहाँ लंबे समय तक एक ही product पर काम कर सकूँ।" (समीर, काल्पनिक)

आपको निकाला गया था

सच बताइए, छोटा रखिए, और सीख पर ख़त्म कीजिए। झूठ background verification या reference check में पकड़ा जा सकता है।

"मुझे वहाँ से जाने को कहा गया था। मेरे sales targets लगातार दो quarters पूरे नहीं हुए। पीछे देखती हूँ तो मैं pipeline पर देर से ध्यान दे रही थी। अब मैं हर हफ़्ते अपने leads का हिसाब रखती हूँ, और यह रोल, जिसमें लंबे sales cycle हैं, मेरे काम करने के तरीके से ज़्यादा मेल खाता है।" (पूजा, काल्पनिक)

Gap है या पहले ही नौकरी छोड़ चुके हैं

"मैंने मार्च में resign किया, क्योंकि परिवार में किसी की देखभाल करनी थी। अब वह ज़िम्मेदारी संभल गई है, और इन महीनों में मैंने अपनी Excel और reporting skills पर भी काम किया है। मैं पूरी तरह join करने के लिए तैयार हूँ।" (करण, काल्पनिक)

माहौल toxic था

यहाँ "toxic" शब्द मत बोलिए। जिस चीज़ की कमी थी, उसे उस चीज़ के रूप में बताइए जो आप ढूँढ रहे हैं:

"मैं ऐसी टीम में काम करना चाहता हूँ जहाँ काम की प्राथमिकताएँ साफ़ हों और feedback नियमित मिले। आपकी टीम के weekly reviews के बारे में सुनकर मुझे यह रोल अच्छा लगा।" (आदित्य, काल्पनिक)

इस सवाल पर आम गलतियाँ कौन-सी हैं?

जवाब का अभ्यास कैसे करें?

अपना जवाब तीन वाक्यों में लिखिए, फिर उसे ज़ोर से बोलिए और समय देखिए: 30 से 45 सेकंड काफ़ी है। फिर अगला सवाल ख़ुद से पूछिए, जैसे "वहाँ manager से कोई दिक्कत थी?", और देखिए कि आप शांत रहकर बिना बुराई किए जवाब दे पाते हैं या नहीं। यही हिस्सा अक्सर बिगड़ता है, इसलिए इसे दो-तीन बार बोलकर पक्का कीजिए।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

अगर अभी notice period serve कर रहा हूँ तो क्या कहूँ?

सीधे बता दीजिए कि आपने resign कर दिया है, notice period कब तक है और आप कब join कर सकते हैं। फिर वही positive वजह दीजिए जो इस गाइड में है। साफ़ last working day बताने से recruiter को planning में आसानी होती है और यह भरोसा भी बनाता है।

छह महीने में ही नौकरी बदल रहा हूँ, यह बुरा लगेगा?

सवाल ज़रूर आएगा, इसलिए एक साफ़ वजह तैयार रखिए: रोल वैसा नहीं निकला जैसा बताया गया था, या कोई बड़ा बदलाव आया। इसे एक वाक्य में तथ्य की तरह कहिए, फिर बताइए कि इस बार आपने रोल को कैसे परखा है और आप यहाँ लंबे समय तक क्यों टिकना चाहते हैं।

क्या counter offer की बात interview में करनी चाहिए?

नहीं, interview में यह कहने की ज़रूरत नहीं कि पुरानी कंपनी आपको रोकने के लिए offer दे सकती है। इससे लगता है कि आप सिर्फ़ मोल-भाव के लिए interview दे रहे हैं। अगर offer के बाद ऐसी स्थिति आए, तो HR से ईमानदारी से अलग से बात कीजिए।

HR round और manager round में जवाब अलग होना चाहिए?

वजह वही रहनी चाहिए, बस detail बदलती है। HR round में दो-तीन वाक्य काफ़ी हैं। Manager round में आप थोड़ा और बता सकते हैं कि नए रोल में कौन-सा काम आपको खींच रहा है और आपका पिछला अनुभव उसमें कैसे काम आएगा। दोनों rounds में कहानी अलग हुई तो शक पैदा होता है।

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